Pro některé z vás je určitě složité najít volný čas, který můžete
věnovat jen samy sobě a svému tělu. I já mám více zájmů, aktivit
a hlavně povinností, které musím plnit.
Ale „holky“ nesmíme se zanedbávat- naše tělo a zdraví za to stojí.
Takže u Belly ZU je to stejné jako s ostatními činnostmi. Pokud se
jim nevěnujete s náležitou péčí, nedosáhnete žádaných výsledků.
Chodíte proto, aby jste zeštíhlely, posílily srdce a zpevnily tělo.
Návštěva 1x za měsíc se tak stane opravdu jen odreagováním a
zábavou, ale nebude mít žádané účinky pro vaši postavu.
Lekce můžete brát jako formu tance, při které si zařádíte a
odreagujete se od všedních problémů, nebo jako formu účinného
sportu a tělesné aktivity pro vaše tělo. Pokud si vyberete druhou
formu, je jistě vhodné navštěvovat lekce 2x týdně, nebo alespoň
1x týdně v kombinaci s jinou aktivitou
(břišní a jiné tance, plavání, bojové sporty atd.).
